Big Ramy

Big Ramy oprócz zwycięstwa czysto sportowego wygrał coś jeszcze. Pamiętem jego debiut na NEW YORK PRO 2013 i jego początkowe starty sprawiał wrażenie dosyć wycofanego zawsze stał z boku trochę jakby nie ogarniał, nie znał wogóle angielskiego wszędzie z tłumaczem a teraz od samego początku pewny siebie, wyluzowany, spokojny i ten angielski wpełni [...]

WYNIKI MR. OLYMPIA 2020 KULTURYSTYKA OPEN 1. Mamdouh 'Big Ramy' Elssbiay 2. Brandon Curry 3. Phil Heath 4. Hadi Choopan 5. William Bonac 6. Akim Williams 7. Iain Valliere 8. Hunter Labrada 9. Dexter Jackson 10. Justin Luis Rodriguez 11. Lukas Osladil 12. Seung Chul Lee 13. Maxx Charles 14. Antoine Vaillant 15. Regan Grimes 16. Juan Morel [...]

Big Ramy oprócz zwycięstwa czysto sportowego wygrał coś jeszcze. Pamiętem jego debiut na NEW YORK PRO 2013 i jego początkowe starty sprawiał wrażenie dosyć wycofanego zawsze stał z boku trochę jakby nie ogarniał, nie znał wogóle angielskiego wszędzie z tłumaczem a teraz od samego początku pewny siebie, wyluzowany, spokojny i ten angielski wpełni [...]

Luuuudzie, to prawda, że Big Ramy ma 5 letni staż na siłce? }:-(

Co tu się właśnie wydarzyło 1. Big Ramy, 400 000 $ 2. Brandon Curry, 150 000 $ 3. Phil Heath, 100 000 $ 4. Hadi Choopan, 45 000 $ 5. William Bonac, 40 000 $ Jak dla mnie zasłużenie wygrał Big Ramy. https://www.youtube.com/watch?v=LpN0gbKtX9o

Witam! Mój pierwszy dziennik ,zakładam bo nie chce odpuścić w tym roku redukcji ;) Szczególnie że zaraz sesja, a z reguły w czasie niej się rozleniwiam, więc niech ten dziennik będzie dodatkowym bodźcem Cel:redukcja do pożądanego 6paka ;) i ogólne poprawienie estetyki ciała. INFORMACJE O MNIE: wiek: 24 płeć: mężczyzna Waga : 94 Wzrost : 178 typ [...]

Dieta na masę - od czego zacząć? /SFD/2016/12/27/1c65b6ea63f845648dccd9263de16e0e.jpg 1. Dieta na masę – jak zacząć? 2. Zapotrzebowanie kaloryczne 3. Jaka powinna być nadwyżka kaloryczna? 4. Ile białka, węglowodanów i tłuszczu? Dieta na budowę masy mięśniowej kojarzy nam się głównie z większą ilością jedzenia i treningiem opartym na dużych [...]

6 sposobów na pokonanie obżarstwa napadowego (binge-eating) Może Ci się wydawać, że binge eating dotyczy jedynie osób z rozpoznaniem zaburzeń odżywiania, ale nie jest tak do końca. Klinika Mayo definiuje bing-eating jako: „Poważne zaburzenie odżywiania w których spożywane są pokarmy w ogromnej ilości od których spożywania nie można się [...]

[...] sie tez PRO z USA.A mam na mysli to co dzieje sie na bliskim wschodzie w Kuwejcie klub Oxygen i szejk Bader Boodai urzadzil sobie swiatowa MECCE bodybuildingu.Zaczelo sie od Big Ramy'iego nastepnie Roelly Winklaar,Brandon Curry,Nathan De Asha,Ahmad Ahmad.I zawodnicy zrobili pioronujace postepny w ostatnich latach.A obecie zaproszeni Sergi [...]

[...] z kategorii Open Pro będa tacy kulturyści-legendy tego sportu...: PRO MEN’S OPEN Kai Greene Dennis Wolf Dexter Jackson Shawn Rhoden Victor Martinez Juan Morel Mamdouh „Big Ramy“ Elssbiay Jon Delarosa Dalibor Hájek Johnnie Jackson Roelly Winklaar Toney Freeman Ronny Rockel Steve Kuclo Tomáš Kašpar [...]

[...] na żywo, jak tylko tylko stream zostanie potwierdzony link zostanie dodany do pierwszego postu tematu. Lista zawodników potwierdzających swój udział: kulturystyka open: 'Big Ramy' Shawn Rhoden Brandon Curry William Bonac Josh Lenartowicz Manuel Canadillas Max Charles Lionel Beyeke Roelly Winklaar Petar Klancir Michael Lockett Jimmy Atienza [...]

[...] o kulturystyke mezczyzn Open, w poprzednich dwoch edycjach tego konkursu, zwyciezyl znakomity Egipcjanin Mamdouh Elssbiay, deklasujac swoich rywali. W tym roku potezny "Big Ramy" odpuscil jednak ten konkurs na rzecz Arnold Classic Brasil ktory odbedzie sie pod koniec maja. Pod nieobecnosc mistrza, walka o zwyciestwo, a co za tym idzie, [...]

[...] zostana rowniez konkurencje amatorskie. Oficjalna strona zawodow: http://www.nordicfitnessexpo.com Aktualna lista zawodnikow; Dexter Jackson, USA Shawn Rhoden, USA Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay, Egypt Roelly Winklaar, Curacao Johnnie Jackson, USA Alexey Lesukov, Russia Ronny Rockell, Germany Vladimir Agrinskiy, Russia Dainius Barzinskas, Lithuania [...]

[...] smialo powiedziec ze wyglada on calkiem interesujaco. Jak widac, udzial w tym konkursie bedzie bral Mamdouh Elssbiay, czyli zyskujacy coraz wieksza popularnosc rewelacyjny "Big Ramy", ktory z pewnoscia bedzie glownym kandydatem do zwyciestwa. Ale ten dwukrotny zwyciezca New York Pro, bedzie mial groznych konkurentow w postaci Victora Martineza, [...]

[...] statueki Sandowa, Phil Heath nie poddaje sie i zapowiada obrone tytulu, Kai Greene bedzie chcial mu w tym przeszkodzic. Jest rowniez sensacyjny zwyciezca NY Pro 2013, "Big Ramy" Elspiey, nastepnie trzeci zwaodnik Mr.O 2012 Shawn Rhoden, Dennis Wolf ktory mowil ze jego celem zajecie miejsca medalowego... Oczywiscie sa jeszcze inni znakomici [...]

/SFD/Images/2015/9/20/74001d385e924c5bb81f8d0a9ad15479.jpg Jeszcze nie opadły emocje związane z Mr. Olympia, a już za tydzień czyli 25-27 września w Madrycie odbędą się zawody Arnold Classic Europe 2015. Rywalizacja zawodowców z kulturystyki open i fitness kobiet przyciągną zapewne wielu widzów. Warto wspomnieć również o amatorach wśród których [...]

Siema mam pytanie ile wzrostu ma Big Ramy bo gdzieś widziałem że ma 174cm wzrostu a Dennis James ma 177cm, to dlaczego Big Ramy jest wyższy od Dennis'a James'a ? Pytam się z ciekawości

[...] 212, kulturystyka open (finały) TRANSMISJA ______________________________________________________________________________ WYNIKI KULTURYSTYKA OPEN 1. Phil Heath 2. Mamdouh 'Big Ramy' Elssbiay 3. William Bonac 4. Dexter Jackson 5. Shawn Rhoden 6. Roelly Winklaar 7. Nathan De Asha 8. Brandon Curry 9. Joshua Lenartowicz 10. Cedric McMillan 11. [...]

[...] rozegrane to: Men's Bodybuilding, Figure, Bikini, Women's Physique, Men's Physique. W poprzedniej edycji zwyciezyl rewelacyjny debiutant - Egipcjanin Mamdouh Elssbiay "Big Ramy" - ktory zdeklasowal swoja konkurencje. Ramy juz w zeszlym roku zaplanowal na ten sezon swoj pierwszy start wlasnie na tych zawodach, z zamiarem ponownego ich [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/729a9b9ea3b441598db2ef43511722d8.jpg Ramy Moh Elspiey -"Big Ramy", 28 letni Egipcjanin. Zwyciezca drugiej edycji amatorskiego konkursu Mr.Olympia - W ostatnim czasie "Big Ramy" stal sie bardzo popularny i jest uwazany za zawodnika o wielkim potencjale ktory moze mocno zamieszac posrod pro. Wielu twierdzi ze narodzila sie [...]